{"id":988765,"date":"2025-01-10T11:57:57","date_gmt":"2025-01-10T08:57:57","guid":{"rendered":"https:\/\/imgazete.com.tr\/ekonomi-haberleri\/?p=988765"},"modified":"2025-01-10T11:57:57","modified_gmt":"2025-01-10T08:57:57","slug":"bir-danisanin-terapi-gunlugu-akisina-birakma-ilk-adimi-ve-ebeveynlik-becerileri-seanslari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imgazete.tr\/yalova-cinarcik\/imgazete\/bir-danisanin-terapi-gunlugu-akisina-birakma-ilk-adimi-ve-ebeveynlik-becerileri-seanslari\/","title":{"rendered":"B\u0130R DANI\u015eANIN TERAP\u0130 G\u00dcNL\u00dc\u011e\u00dc, AKI\u015eINA BIRAKMA \u0130LK ADIMI VE EBEVEYNL\u0130K BECER\u0130LER\u0130 SEANSLARI :"},"content":{"rendered":"

\u0130lk seans\u0131mdan sonraki 4-5 hafta y\u00fcz y\u00fcze seansa devam ettim.<\/strong>
\nGenelde i\u015fyeri servisinden dan\u0131\u015fmanl\u0131k merkezine yak\u0131n fast food restorant\u0131n\u0131n \u00f6n\u00fcnde iniyor orada
\n\u00e7\u0131t\u0131r peynir \u00e7ubuklar\u0131 ve tavuk par\u00e7alar\u0131ndan afiyetle yiyor , t\u00fcm hafta \u2018\u2019bunu da psikolo\u011fuma
\ns\u00f6ylemeliyim\u2019\u2019 deyip telefonuma not yazd\u0131\u011f\u0131m konulara g\u00f6z at\u0131yordum .
\nArada da yemek yiyen ve yoldan ge\u00e7en di\u011fer insanlar\u0131 inceliyordum.
\nOnlar izlendiklerinin fark\u0131nda bile de\u011fildiler, \u2018\u2019Herkesin bir derdi var durur i\u00e7erisinde \u2018\u2019
\ndiyordu ya t\u00fcrk\u00fcn\u00fcn s\u00f6zleri ayn\u0131 onun gibi, kim bilir nas\u0131l hayatlar ya\u015fan\u0131yor diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyordum\u2026<\/p>\n

Dan\u0131\u015fmanl\u0131k merkezine genelde erken geldi\u011fimden salonda kula\u011f\u0131nda kulakl\u0131k g\u00f6zleri kapal\u0131 uyuyor
\nmu, meditasyon mu yap\u0131yor anlayamad\u0131\u011f\u0131m kad\u0131n ile kar\u015f\u0131la\u015f\u0131yorduk. San\u0131r\u0131m ayn\u0131 saatte seansa
\ngiriyorduk onun psikolo\u011fu hangisiydi hen\u00fcz g\u00f6rememi\u015ftim. O da i\u015f kad\u0131n\u0131yd\u0131 ben de , acaba onun
\nnas\u0131l bir hikayesi vard\u0131? Evli miydi , \u00e7ocu\u011fu var m\u0131yd\u0131, hangi konuda destek almak i\u00e7in gelmi\u015fti ?
\nSonradan 2-3 hafta daha ayn\u0131 kad\u0131nla rastla\u015ft\u0131k hatta bir keresinde g\u00f6z\u00fcn\u00fc a\u00e7\u0131p bana selam verip
\ng\u00fcl\u00fcmsemi\u015fti. Sar\u0131 k\u00fct sa\u00e7lar\u0131 nas\u0131lda g\u00fczel bir renk ge\u00e7i\u015fi ile yap\u0131lm\u0131\u015ft\u0131 en pahal\u0131 kuaf\u00f6rlerin elinden
\n\u00e7\u0131kma gibiydi, hafif esmer teniyle tam bir uyum i\u00e7indeydi.
\nBir keresinde de bir \u00e7ift gelmi\u015fti \u00fc\u00e7l\u00fc kanepenin biri bir ucunda di\u011feri \u00f6teki ucunda oturuyordu,
\nbirbirleri ile tek kelime etmeyip sadece telefonlar\u0131na bak\u0131yorlard\u0131. Aralar\u0131nda sanki buzdan dikd\u00f6rtgen
\nkal\u0131n bir plaka vard\u0131 isteseler de birbirlerine yana\u015famazlard\u0131, o buzu eritmeleri gerekiyordu \u00f6nce,
\nbesbelli o y\u00fczden gelmi\u015flerdi terapiye. O \u00e7iftin seanslar\u0131nda birbirlerine ba\u011f\u0131rmalar\u0131n\u0131n sesi bizim
\nodam\u0131za bile gelmi\u015fti. Ben o kadar kendi seans\u0131ma konsantre idim ki rahats\u0131z bile olmam\u0131\u015ft\u0131m.
\nPsikolo\u011fum S ilk seansta benim sordu\u011fum \u2018\u2019Ge\u00e7mi\u015fi mi , bug\u00fcn\u00fc m\u00fc , gelece\u011fi mi konu\u015faca\u011f\u0131z ?\u2018\u2019
\nsorum \u00fczerine \u2018\u2019Bug\u00fcn \u00fc konu\u015faca\u011f\u0131z \u2018\u2019 demi\u015fti ve ben Bug\u00fcn \u00fc anlatmaya ba\u015flad\u0131m .
\nNeler vard\u0131 bug\u00fcn de?
\nMesle\u011fim m\u00fchendislik, analitik bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131yla senelerdir yo\u011fruldum, ayn\u0131 anda \u00fc\u00e7 i\u015fi birden
\nyapabilmekle y\u0131llarca \u00f6v\u00fcnd\u00fcm , sonu\u00e7 odakl\u0131yd\u0131m ve ba\u015far\u0131y\u0131 bana bu getirmi\u015fti. (s\u00fcre\u00e7 mi , o da
\nneydi? \ud83d\ude42 O ya\u015f\u0131ma kadar en be\u011fendi\u011fim Ay\u015feg\u00fcl, i\u015f kad\u0131n\u0131 Ay\u015feg\u00fcl’d\u00fc. Ara ara anne-arkada\u015f-eski e\u015f
\n\u015fapkalar\u0131mdan da seanslarda bahsediyordum.
\nS seanslarda notlar al\u0131yor ve en fazla 5 c\u00fcmle ediyordu, genelde ben anlat\u0131yordum.
\nSeans \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131 eve do\u011fru y\u00fcr\u00fcrken ad\u0131mlar\u0131m\u0131 yava\u015flat\u0131r konu\u015ftuklar\u0131m\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrd\u00fcm bazen bo\u011faz\u0131ma
\nbir \u015fey d\u00fc\u011f\u00fcmlenir, g\u00f6zlerim dolar , , burnum s\u0131zlar ama ben a\u011flayamazd\u0131m, belki de h\u00fcz\u00fcn de\u011fildi
\nhissetti\u011fim ben \u00f6yle san\u0131yordum , anlatamazd\u0131m sorsalar \u00e7\u00fcnk\u00fc duygular\u0131m\u0131 anlamay\u0131 ve
\nadland\u0131rmay\u0131 hen\u00fcz \u00f6\u011frenmemi\u015ftim.<\/p>\n

4-5 haftan\u0131n sonunda online seans yapmak istedi\u011fimi s\u00f6yledim, \u00e7\u00fcnk\u00fc bak\u0131c\u0131dan hafta i\u00e7i bir saat
\ndaha fazla kalmas\u0131n\u0131 istemi\u015ftim ve bu beni \u00e7ok rahats\u0131z ediyordu , asl\u0131nda bak\u0131c\u0131m hi\u00e7 sorun
\netmiyordu sorun eden bendim. \u00c7\u00fcnk\u00fc o zamanki ben vermeye o kadar al\u0131\u015fm\u0131\u015ft\u0131m ki almay\u0131<\/p>\n

\u00f6\u011frenememi\u015ftim, bilmiyordum\u2026(terapi ilerledik\u00e7e , puzzle \u0131n par\u00e7alar\u0131 do\u011fru yerlerine yerle\u015fmeye
\nba\u015flad\u0131k\u00e7a , ili\u015fkilerimde alma verme dengesini sa\u011flamay\u0131 da \u00f6\u011frenecektim. )
\n\u00c7ocuklar\u0131m da i\u015ften ge\u00e7 geldi\u011fim i\u00e7in benden bir a\u00e7\u0131klama bekliyorlard\u0131, onlara daha iyi bir anne
\nolmak i\u00e7in terapiye gitti\u011fimi s\u00f6yledim. Aylar sonras\u0131nda \u2018\u2019anne sen kendini \u00e7ok geli\u015ftirdin , eskisi gibi
\n\u2026. yapm\u0131yorsun, eskiden \u015f\u00f6yleydin \u2018\u2019deyip , bendeki de\u011fi\u015fimin fark\u0131n\u0131 onlarda g\u00f6r\u00fcyor olacaklard\u0131\u2026
\nOnline seans i\u00e7in tek uygun g\u00fcn\u00fcm Pazar \u00f6\u011fleden sonralar\u0131 idi. Ricam \u00fczerine seanslar\u0131m\u0131z\u0131 Pazar
\ng\u00fcnleri \u00e7ocuklar babalar\u0131yla vakit ge\u00e7irirken online yapmaya ba\u015flad\u0131k, i\u015f \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131 bak\u0131c\u0131dan birka\u00e7 saat
\nfazla kalmas\u0131n\u0131 istemek zorunda kalm\u0131yordum, rahatlam\u0131\u015ft\u0131m. Baz\u0131 haftalar ise gece \u00e7ocuklar
\nuyuduktan sonra seans yapacakt\u0131k.
\nHat\u0131rlar\u0131m bir sebepten terapistim seans\u0131 iptal etti\u011finde ne kadar b\u00fcy\u00fck hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011frard\u0131m o
\nzamanlar. Hissetti\u011fim duygu ise reddedilmi\u015flikti, halbuki seans erteleniyordu, ben ise sanki kendim
\nred edilmi\u015f gibi hissediyordum.
\nBir sonraki seans\u0131 beklemek ne zor gelirdi, kendimi tutamaz mesajlar \u00e7ekerdim bir \u015feyler sorard\u0131m
\nterapistime , o da mesajlar\u0131m\u0131 hi\u00e7 cevaps\u0131z b\u0131rakmad\u0131, biliyordu g\u00f6rm\u00fc\u015ft\u00fc bende olan\u0131 \u00e7\u00fcnk\u00fc . Aylar
\nsonra bu duygudan eser kalmad\u0131\u011f\u0131nda bana gerekli a\u00e7\u0131klamay\u0131 yapacakt\u0131.<\/p>\n

Bir Pazar seans\u0131na 10 soruluk iki sayfa ka\u011f\u0131t ile geldim S den o hafta i\u00e7in 1,5 saat istedim ne de olsa
\nbu sorular\u0131n cevaplar\u0131 ancak 1,5 saate tamamlan\u0131rd\u0131.
\nKendi hakk\u0131mdaki sorular\u0131m\u0131n hepsini tek tek cevaplad\u0131 . Sorulardan birisi anneli\u011fimle ilgiliydi. \u2018\u2019Ben
\nannem gibi bir anne olmak istemiyorum \u2018\u2019 diyerek g\u00f6zya\u015flar\u0131na bo\u011fulmu\u015ftum. Rahmetli annemi \u00e7ok
\nseverdim, yine de \u00e7ocuklu\u011fumla ilgili baz\u0131 bo\u015fluklar vard\u0131\u2026
\nBen iyi bir anne olmak istiyorum demi\u015ftim. Bana hemen bir \u00e7al\u0131\u015fma yapt\u0131rd\u0131 , sordu\u011fu sorular\u0131 daha
\n\u00f6nce hi\u00e7 d\u00fc\u015f\u00fcnmemi\u015ftim. Biraz d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcp cevaplad\u0131m, ve \u2018\u2019iyi\u2019\u2019 den ziyade \u2018\u2019yeterince\u2019\u2019 iyi bir anne
\nolma yolunda ilk ad\u0131m\u0131 atmam\u0131 sa\u011flam\u0131\u015ft\u0131 .( Sonraki seanslar\u0131m\u0131n bir k\u0131sm\u0131n\u0131 ebeveynlik becerilerine
\nay\u0131racakt\u0131k, yeterince iyi anne olma yolunda , \u00e7ocuklar\u0131m\u0131n psikolojik olarak sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmalar\u0131 i\u00e7in
\nonlara nas\u0131l ebeveynlik yapmam gerekti\u011fi \u00fczerine ben sorular\u0131m\u0131 soracakt\u0131m terapistim
\nyan\u0131tlayacakt\u0131. Ve ben \u00f6\u011frenmeye, \u00f6\u011frendiklerimi uygulamaya ba\u015flayacakt\u0131m. )<\/p>\n

O seansta t\u00fcm sorular\u0131m\u0131 tek tek yan\u0131tlad\u0131 verdi\u011fi cevaplar tam olarak yerine oturmu\u015ftu. Bir tek soru
\ndaha soramazd\u0131m, a\u00e7\u0131kta bir nokta kalmam\u0131\u015ft\u0131 ki.
\nSeans\u0131n sonunda bana \u2018\u2019 Biliyor musunuz, bu sorularla seansa gelmeniz bana ben istedi\u011fim kadar
\nyakla\u015fabilirsin demenizdir \u2018\u2019 dedi. Ve devam etti \u2018\u2019 Baz\u0131 insanlar havuza birden atlarlar baz\u0131lar\u0131 ise
\n\u00f6nce ayak parmaklar\u0131n\u0131 havuza de\u011fdirirler sonra yava\u015f\u00e7a girerler havuza , siz ikincisiniz. Kontrol\u00fc ele
\nal\u0131p seans\u0131 y\u00f6netmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131rsan\u0131z olmaz kendinizi b\u0131rak\u0131n neyi anlatmak istiyorsan\u0131z anlat\u0131n \u2018\u2019 dedi.<\/p>\n

45 y\u0131ld\u0131r b\u00f6yle bir insand\u0131m ben, gerek i\u015f hayat\u0131mda gerekse \u00f6zel hayat\u0131mda kontrol edemedi\u011fim
\nher \u015fey bana s\u0131k\u0131nt\u0131 verirdi, sanki b\u0131raksam o i\u015f olmayacak, yap\u0131lamayacak san\u0131rd\u0131m ,
\ntabi ki dezavantajlar\u0131n\u0131 da g\u00f6rm\u00fc\u015ft\u00fcm ama birden bire nas\u0131l de\u011fi\u015fecektim?<\/p>\n

Bu seans benim i\u00e7in k\u0131r\u0131lma noktas\u0131 olmu\u015ftu.<\/p>\n

Sonras\u0131nda kafama tak\u0131lan konular\u0131 bunlar\u0131 S ile konu\u015fmal\u0131y\u0131m diyerek yine not ald\u0131m hatta seansta
\ns\u00f6yledi\u011fi \u00f6nemli konular\u0131 da not al\u0131yordum bununla birlikte kendimi b\u0131rakmam gerekiyordu. Bazen o
\nnotlardan konu\u015ftum bazen hi\u00e7 bakmad\u0131m bile notlara i\u00e7imden geldi\u011fi \u015fekilde konu\u015ftum bu benim
\ni\u00e7in olduk\u00e7a zor oldu., De\u011fi\u015fim birden bire olmayacakt\u0131 ad\u0131m ad\u0131m olacakt\u0131. Ak\u0131\u015f\u0131na b\u0131rakmay\u0131 terapi
\nseanslar\u0131mla \u00f6\u011frenme yolunda ben bir ad\u0131m atm\u0131\u015ft\u0131m.
\n\u0130lk seans\u0131m\u0131zda terapistimin dedi\u011fi s\u00fcreci ya\u015famaya ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131k, O benim yoluma \u0131\u015f\u0131k olacakt\u0131
\nad\u0131mlar\u0131 ben atacakt\u0131m, kendi hayat\u0131m\u0131n senaristi kendim olma yolunda y\u00fcr\u00fcmeye ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131m.
\nS\u0131rada ise \u00f6fke kontrol\u00fc vard\u0131\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0130lk seans\u0131mdan sonraki 4-5 hafta y\u00fcz y\u00fcze seansa devam ettim. Genelde i\u015fyeri servisinden dan\u0131\u015fmanl\u0131k merkezine yak\u0131n fast food restorant\u0131n\u0131n \u00f6n\u00fcnde iniyor orada \u00e7\u0131t\u0131r peynir \u00e7ubuklar\u0131 ve tavuk par\u00e7alar\u0131ndan afiyetle yiyor , t\u00fcm hafta \u2018\u2019bunu da psikolo\u011fuma s\u00f6ylemeliyim\u2019\u2019 deyip telefonuma not yazd\u0131\u011f\u0131m konulara g\u00f6z at\u0131yordum . Arada da yemek yiyen ve yoldan ge\u00e7en di\u011fer insanlar\u0131 inceliyordum. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":988766,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4387,4388,4389],"class_list":["post-988765","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-imgazete","tag-akisina-birakma","tag-ebeveynlik-becerileri","tag-ofke-kontrolu"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imgazete.tr\/yalova-cinarcik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/988765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imgazete.tr\/yalova-cinarcik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imgazete.tr\/yalova-cinarcik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imgazete.tr\/yalova-cinarcik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imgazete.tr\/yalova-cinarcik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=988765"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/imgazete.tr\/yalova-cinarcik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/988765\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imgazete.tr\/yalova-cinarcik\/wp-json\/wp\/v2\/media\/988766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imgazete.tr\/yalova-cinarcik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=988765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imgazete.tr\/yalova-cinarcik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=988765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imgazete.tr\/yalova-cinarcik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=988765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}